Smoothie...

Smoothie...

Etiketter: Egentillverkning / Frukt

Godmorgon Askersund, Vällingby och alla andra finfina städer i vårt avlånga land.
En kickstart inför dagens stora äventyr i de oplanerades magiska värld där precis vad som helst kan hända innebär för mig en stadig frukost som sedan avslutas med en härligt len och välsmakande fruktsmoothie. Här får man verkligen i sig massa energi inför dagens strapatser och energiätande övningar.

En klassisk smoothie brukar innehålla mjölk/yoghurt, frukter och bär men jag brukar faktiskt hoppa över mejeriprodukterna och köra på 100% frukt och bär vilket ger mig en sötsyrlig morgonpromenad över smaklökarnas kullar.

Man tar lite av vad som finns hemma och den här dagen...

1 banan
1 äpple (Royal Gala)
15 vindruvor
En skvätt apelsinjuice

Alla frukter skalades, inklusive vindruvorna då skalet har en viss förmåga att ge en "torr" smak. Att skala vindruvor är inte så jobbigt eller svårt, dela dem på mitten och kläm ur innehållet.
Allt lades i behållare och kördes sedan slät  med stavmixer.

Slå på "Ring så spelar vi" på radion, stäng ute omvärlden och inta din smoothie i ett njutbart sken av glädje.